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新聞資訊
關于健康的辯證法

       對健康,有這么一說:“適合的就是最好的”。即:大道無道,大養無養。自我理解,自我把控。“取精華,去糟粕,莫放任”。
       關于吃油吃肉問題。絕不能一概而論,如果你是體力勞動者或活動很多,盡管吃肉多吃油炒菜就是了。如果你很少活動,又是腦力勞動者少吃點肥肉,少吃點油炒菜可能是對的,但還是要吃些肉,比如瘦肉,牛肉,兔肉,魚肉之類。
關于健康保健。我形式邏輯地分析如下:

       一定要根據本人實際情況安排。
       如老了,不一定要走路鍛煉,北大哲學系有一篇文章,那些哲學系教授們都不大愛運動,有些一坐幾十年,除上班下班從家里到辦公室外(家也在校園里),幾乎沒有其它活動,更不要說運動了,但多數活到90歲以上。
       關于情緒。廣西玉林晚報搞過一個萬歲活動(訪問調查100個100歲以上者即10000歲),后來國家級一些生物學家,營養學家,醫學家也參加了調查,半年之久,想調查長壽規律,結果沒有結論。因為被調查者有愛動的有不愛動的,有一輩子不干活的,有一輩子干重體力勞動的,有愛喝酒抽煙的,有從來不喝酒抽煙的,有愛吃肉的有一輩子吃素的,有一輩子愛罵人脾氣很壞的,有一輩子不愛吭聲的,有家里災難不斷的,有家庭一輩子和諧的,有一輩子沒結婚的也有結三四次婚的,有一輩子沒生育的,也有生過7,8個孩子的,各種情況都有。但沒有什么共性的長壽規律。只是平均女性比男性活得長一些(女性100歲以上多一些)。

       最后結論:大道無道,順其自然(我現在就用這個當座右銘)
       吃葷吃素問題,你適應哪種就哪種,不要刻意安排多吃少吃。海登法師一輩子吃素(最好的菜是燴豆腐),老毛愛吃紅燒肉,都活83歲。我在內蒙當兵10年,多數在牧區,牧區老百姓每人每年600斤肉不夠吃(他們基本不吃一粒糧食),漢人一年連10斤肉都不到,活的歲數差別不大(不過牧民身體確實棒,力氣夠大)。
 



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